著書のご紹介

「カレーライス」の方程式

今回は、夢や目標の実現について書きました。どうして題名が、『「カレーライス」の方程式』なのかは、目次を読んでいただければわかります。

あらかじめ読者からご質問を募り、私が答えるという形で紙上セミナーも最後の章に入っています。2月1日(月)に祥伝社より発売です。

下記の方々に読んでいただきたいと思って書きました。

  • 夢や目標がなかなか実現しない方
  • 勉強でも何でも上手くいかないと、すぐにやり方を変える方
  • 夢や目標の実現スピードを加速させたい方

書籍をご購入された読者に限り、音声MP3ファイルのプレゼントと期間限定セミナーへのご招待特典があります(同書の案内に沿ってメールを登録した読者のみに告知します。ご応募多数の場合は抽選になります)。

同書で書いたスティーブ・ジョブズ氏(Apple創始者)のスピーチは次。スピーチ1スピーチ2

訂正:読者の方からご指摘いただいたのですが、20ページのアメリカ大統領の被選挙権の記述に間違えがあり、増刷の時に修正します。アメリカ生まれのアメリカ国民でないと立候補できません。

下記フォームにメールアドレスを入力し、送信して下さい。同書の第1章-3まで読むことができます。

E-Mail ※

目次

  • 第1章 メニューを決める ――実現したい夢や目標を明確にする
  • 第2章 夕食の時間は? ――実現の期日を明確にし、逆算する
  • 第3章 買い物メモの作成 ――必要な要素をリストアップし、足りないものを調べる
  • 第4章 スーパーマーケットへ ――今の自分に足りないものを揃える
  • 第5章 よいレシピを入手 ――やり方を学ぶ
  • 第6章 キッチンで調理 ――目の前のことだけに集中する
  • 第7章 まずいカレーができたら ――うまくいかない場合の対処法
  • 紙上セミナー 古市シェフが答える「カレーライス」の方程式Q&A

書籍レビュー

書店ランキング

  • 紀伊國屋書店BookWebデイリーランキング1位6回、2位6回、2週間連続トップ10入り
  • 紀伊國屋書店 週間ランキング4位(ビジネス書)

お客様のレビュー:

目標がなかなか達成できない人は読む価値あり

「目標がなかなか達成できずに困っている人は読む価値のある本です。 自己啓発書の好きな人は、掲げる目標が高過ぎる傾向があるので、1年経ってもあまり自分が変わっていないことが多い、というのを聞いたことがあります。この本だけでなく古市さんの本は全て読んでますが、その中で分かったことは、

①まず目標を掲げる(大きくても良い)
②そのために今日何をするのかを考えて実行する

大事なのはどちらかというと①よりも②だということです」 T.K..様 30代 群馬県 男性 

なるほどと思える事だらけ

「タイトルから、今まで著者が強調してきた「地道に勉強しなければ勝ち組にはなれない」ということはイメージできませんでした。ひょっとして、本当にカレーを作る為のレシピ本?と思ったりもしましたが、読んでみると、やはりそんなことはなく、目標設定と夢を持つこと、やらなければならないよりもしたいと思うこと等、なるほどと思えることだらけでした。今、私も自分の目標に向かって、少しずつではありますが勉強しています。その夢を実現させるべく、頑張ろうと思います」 K.S.様 30代 北海道 男性 

料理と目標達成が同じ手順で出来るとは!

「「カレーライスの方程式」を読み終えました。 (一度目、ざっと読み、もう一度じっくり読みなおすつもりです。)読み終えて、印象に残ったのは2点あります。

・目標達成と料理 手順は同じ
「7つの習慣」で紹介されている農場の法則・・・農場では自然法則に逆らっては成果は得られない。春に種をまき、秋に収穫を得るまで、行わなくてはならないことが決まっている・・・これを読んだ時に、目標達成は地道なことの積み重ねであることを分かり易く理解したつもりでしたが、料理とも重ねることができることを知り、驚きました。(「カレーライス」の方程式・・・は誤解されますね。目標達成本・・・を全面的にした方が分かりやすいですね)

・レシピの活用、目の前のことへの集中
本やネットなど、成功者の体験記を簡単に入手できるのに、いかにこれまで軽視していたことを残念に思います・・・。現在、学習中の資格試験では、たまたま雑誌で目にした合格への助言を活用しています。それをもとに、試験日までのノルマをデイリーで作り、そのノルマを日々こなしています。今の自分は近いことができてきているな・・・と嬉しくなりました。

ちなみに、ノルマを行った日にはカレンダーに丸をつけ、できなかった日には×をつけ、ゲーム感覚で楽しんでいます。毎日、丸が書けるように取り組めています。この繰り返しが成果になることを信じています。来年春までの学習計画を持っています。資格試験も含まれますが、上記を実践し、回り道はしません!(と宣言。)

私に、1日30分~は大きな影響を与えてくれました。それまでだったら、30分の時間があると、「30分しかない・・・」と考え、勉強以外のことに取り組みがちでした。読後は、30分はおろか、5分でもあれば、「5分あれば1問解ける」とちょっとした勉強を行うようになれました。この「30分しかない」から「5分ある」に発想が変わった影響は大きいです。

もっと若い時から、今のように取り組めていればもっと良かったのですが、今気がついたことを幸運に思い、これからも自分の興味・関心ある分野を勉強していきます。これからもいろいろな気付きを私たちに提供下さい」 久野様 30代 千葉県 男性 

誰でも実践できるよう解説してある!

「実現したい夢や目標をどのようにしたら、実現&より確実に達成できるか?

この古今東西老若男女問わず誰にでも付きまとう悩みを、料理を作るときの手順(カレーの作り方)になぞらえて、順番を追って解説している。ただ単に勉強や資格検定、就職や仕事の目標をいかにしたら確実に達成できるかのみをを描いたのではなく、料理の作成の方法に例えたことによって、誰にでもわかりやすく、痛快に構成されていて、「なるほど!」と思えるような、内容である。

それぞれの構成毎に、作者の体験・経験談を例に例えたり、著名な自己啓発本から、有名な言葉引用したりと、納得感を大いに得られ、自分の本気度次第で、誰でも取り組める内容である。是非、小学生から大人まで幅広く読んで欲しい、お勧めの本である。

筆者の作品はこれまでいくつか出版されているが、いずれも構成がよく、読みやすく、かつ説得力がある。この作品以外にも、大いに注目するところである」 成山 剛博様 30代 神奈川県 男性 

腑に落ちました

「スキルとは包丁であり、やり方とはレシピである、ということがとても自分にはしっくり来ました。腹落ちする、という表現がふさわしい感じです。著作はいつもの古市節に充ち満ちており、毎度ながらに目が覚める思いです。他教材を併用して自分の物にしようと思います」 坂本功治様 30代 兵庫県 男性 
もやもやしている人は必読

「この本はやりたい事がもやもやしている人に読んで欲しいと思います。自分はここ1年間の間に資格を取りましたが、そのための勉強のモチベーションは中途半端なものでした。この本は、そんなモチベーションを良い意味で見直す機会になりました」 S.Y.様 30代 京都府 男性 
とてもわかりやすい

「目標実現のためのプロセスをカレーライスをつくることに置き替えているため、とてもわかりやすいと思います。私も休日は、家族に料理を作ることが多いので、料理をつくるたびにこの本の内容を思い出すことができます。今、資格試験取得に励んでいる最中ですので、この本に書いてあることを参考にして頑張っていきます」 T様 40代 静岡県 男性 
自己啓発本はちょっと・・と思っている人でも読む価値有り

「夢や目標を考えたりすることを難しいと思っている人に、ぜひ読んでもらいたいと思いました。斬新な切り口で大変読みやすいですから、「自己啓発本なんて、ちょっと…」と思っている方でも、すっきり理解できるのではと思います。さっそくうちのスタッフにも読んでもらおうと思います。

よくアルゴリズムを教えるときにカップラーメンの作り方で手順の大切さを教えていました。目標実現のためのルールとしてカレーライスのレシピが使えるなんて思ってもみませんでした。古市さんならではの発想に感服です。いつも私達に刺激を与えてくれる古市さんに感謝します」 Y.I.様 40代 埼玉県 女性 

自分みたいな人には是非読んで欲しい

「IT系の仕事をしているが、ただ与えられた仕事をしている自分に気づかされた。それだけで目から鱗だったが、自分は本当に何をしたいのかの目標を見つけるまで時間がかかるかもしれないが、何度も本を読み人生の目標を見つけたい。ただ目標もなく会社に行って仕事して帰ってくるのが当たり前の生活だと思っている人には、是非読んでもらいたい」 小林 大介様 30代 東京都 男性 
段取りが大事と再認識

「段取りが大事なのは、料理も目標達成も同じだということを再認識しました。あとは、自分がやるかやらないか、つまり「今日一日実行することの積み重ね」ができるかどうかの問題でしょう。今それができていない者としては、耳の痛い内容です」 Y.N.様 40代 宮城県 男性 

チャレンジ精神が芽生えました!

「「レシピ」という言葉、とても印象に残りました。レシピを手に入れて、その通りに実行しよう! そうすれば、夢や目標が実現する確立が高まるとおっしゃっています。レシピとは何か・・・・セミナーや教材などの「ノウハウ」のこと。

やりたいことがない人はどうすればいいか・・・。新しいことにトライする。大学生である僕にとって、チャレンジ精神が芽生えました!!何事にもチャレンジして、レシピ手に入れて実行します。この本も僕にとってのレシピです」 及川晃久様 20代 千葉県 男性 

色々な本を読みこの本に出会いました

「何カレーを作るのか決める。作るためには何が必要か、足りないのか?本当にわかりやすい内容でした。経験された方ならではと思いました。あとは自分で行動にするだけである。色々な本を読み、古市さんに出会い、『カレーライスの方程式』に出会いました」 上條様 30代 長野県 男性 

実体験や実例もありわかりやすい

「先生の実体験や他の人の実例があって、とても解りやすかったです。実は私も自分の夢や目標が見当たらず、悩んだ時期が有りましたが、とにかくいやという程考え抜きました。その時に私は小さい頃から好きだった事を紙に書き出し、一番わくわくする事は何かを探しだしました。先生の本はとても参考になります」 T.S.様 20代 福岡県 男性 

単純明快でとても説得力のある本

「目標達成の方法が非常に分かりやすく説明されており、しかも現実的。凄く説得力のある本だと思いました。他の著書でもそうですが、目標設定や目標達成について悩む読者への思いが凄く伝わってきます。時には説教オヤジのようですが、そこには愛が感じられます。

今回の著書では、特に「レシピに従って淡々とやる」ことで、目標が達成出来るという言葉にとても勇気付けられました。良いレシピを入手したら、手順通りにこなす。他のレシピが気になったり、モチベーションが保てなかったりと、なかなか出来ない事かも知れませんが、著者の言葉を信じて勉強を続けようと思いました。継続する自信がなくなった時などに読むと、やる気が湧きそうです」 吉村様 30代 兵庫県 

目標達成の解説書です!

「「目標達成の解説書です」目標や夢の実現は方程式を解くのと同じ…理系の私には腑に落ちました。方程式を解く(目標や夢の実現)ために,式の立て方(目標の明確化)から,条件(期日や必要な要素),解き方(やり方や心構え),そしてうまく解けない場合の対処法まで書かれています。

各項目で身近なカレーライスと豊富な経験という事例を挙げて,わかりやすくかつ体系的に説明されており、まさに解説書!といった様相です。
「一番重要な要素」は「勇気」であるとのお言葉は新たな気づきでした。

今ちょっとした挫折で悩んでいますが,その対処法もQ&Aにきっちり説明されていました。現実を直視し,この解説書通り勇気を持って実践してみようと思います」  K.S.さん 愛知県 30代 男性

世間を知ることがどんなに大切か気がつきました

「今まで、自分自身のことについてひたすら考えてきましたが、この本で、世間を知ることがどんなに大切か気づきました。仕事というのは簡単にいうと、世間のニーズを満たすこと。プロの仕事とはある意味、自分の趣味に合わずともクライアントの要望を叶えることなど、今回の本は今までより一層現実を直視しています。

わかりやすい引用とそれに対する鋭い指摘が実用性を高めていて、行動する勇気が湧いてきました。これから何をするか決めるのは、自分自身だということを再認識させてくれます」 畠山幸雪さん 神奈川県 20代 男性

読んでみると予想と違っていた!!

「カレーライスの調理過程を仕事の目標管理に置き換えて説明することは所謂「QC活動」でよく用いられており、何度か聞いているので勝手に大凡の事を想像していた。しかし、いざ読んでみると全く違っていた!!
著者の体験も交え目標実現に関する手法、心構え、対処法などを実に具体的に書かれている。所々に出てくるハッキリとした物言いは読む者の痛い所を付いてくるが「グゥの音」も出ない・・・(笑
目標と言っても色々あるが、悩んでいる方は是非、手にとって読んでみる事をお勧めします」 Y.H.さん、石川県 30代 男性

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