「夕食後なんとなくテレビを何時間も見ていました。これを減らしただけで、こんなに時間が取れると思いませんでした。休みの日は一日中テレビをつけっぱなしでした。消してみると、時間が充実して送れることを発見しました」　K.K.様　東京　50代　女性