「この本に出会ったとき、「１日３０分」を続けなさい！と、何でも三日坊主の私にポン！と肩をたたいて話しかけてくれたような気がしました。時間の作り方や使い方をはじめ、こんなにも具体的な方法をたくさん教えてくれた本は初めてです。コツコツ１日３０分を続けたいと思います」　M.I.様　香川　50代　女性