「前から30分早く起きて勉強するとかを本で見たことがあるが、この本のように色々な方法があるなーと思いました。とにかく実行と断続が大事なんだとあとは目的を明確にして積み重ねることがあとで力を発揮させることにつながるのと日常化してしまえばどんどん進歩していけるように思いました。がんばって続けてみます。自分流にしていきたいです」　HO様　東京　40代　男性